BOX RULES
13939
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-13939,bridge-core-1.0.5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-18.1,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.2,vc_responsive

Box Rules

  • 1. Sei pünktlich

  • kommst du zu spät, werden dich Burpees erwarten.
  • 2. Komm zum Training

  • nur dann erreichst du deine Ziele.
  • 3. Melde dich ab

  • sei fair gegenüber den anderen, die kommen möchten.
  • Räum dein Equipment weg

  • jeder trainiert gerne in einer ordentlichen und sauberen Box.
  • 5. Respekt vor Mensch und Material

  • wir tolerieren keinen unfreundlichen und unsachgemäßen Umgang.
  • 6. Kreide

  • benutzt sie mit Bedacht und befreie das Equipment und den Boden nach dem Training davon.
  • 7. Lass dein Ego vor der Tür

  • wir sind ein Kollektiv, keine Einzelkämpfer. Nimm Rücksicht auf deine Mitstreiter.
  • 8. Du kannst das

  • Selbstzweifel bringen dich nicht weiter. Steh wieder auf und versuch es erneut.
  • 9. Du bist ein Athlet, kein Coach/Trainer

  • unterstütze deine Mitstreiter, aber überlass uns das Coachen, dafür sind wir ausgebildet. Wenn dir etwas auffällt, sag uns gerne Bescheid.
  • 10. Sei dein bestes Ich

  • gib alles was für dich an diesem Tag möglich ist, sodass du dir nichts schuldig bleibst.
  • 11. Stell dich vor

  • begrüße jeden der da ist, egal ob Neuling, Dauergast oder einmaligen Mitstreiter. Wir sind eine Community.
  • 12. Hör zu

  • wir haben kein Interesse daran, dass du dich verletzt oder mit schlechter Form trainierst. Hilfestellungen, Korrekturen oder Gewichtsempfehlungen sollen dich auf deinem Weg unterstützen.
  • 13. Sei ehrlich

  • trainiere mit guter Form und zähle nur saubere Wiederholungen.
  • 14. Motivation

  • sei motiviert und motiviere andere. Lass dabei dein tägliches Drama vor der Tür.
  • 15. Habe Spaß!